Warum Krafttraining zum Abnehmen deutlich effektiver ist als Ausdauertraining.

Die Nummer 1: KRAFTTRAINING für alle Altersgruppen

Hallo, 

hast Du auch einen Horror davor, stundenlanges Ausdauertraining machen zu müssen, nur weil Du ein paar Kalorien verbrennen möchtest?

Machst Du dreimal in der Woche ein 60 minütiges Ausdauertraining und nimmst trotzdem nicht ab?

Dann bist Du hier genau richtig! Ich zeige Dir, wie Du mit einem, nur 2x 20 minütigem Krafttraining, einen super Erfolg erzielen wirst.

Viel Spaß und lass Dich überraschen.

Krafttraining ist übrigens in jedem Alter möglich.

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